Kandungan nutrisi, antioksidan, dan senyawa bioaktif dalam minuman-minuman ini membantu mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan melindungi otak dari kerusakan.
Memasukkan minuman-minuman ini dalam diet harian dapat menjadi langkah sederhana namun efektif untuk menjaga kesejahteraan mental.