3. Kencur
Jenis rempah yang dapat digunakan untuk mengatasi batuk yang selanjutnya adalah kencur.
Manfaat ini didapatnya dari berbagai kandungan nutrisi di dalamnya seperti vitamin C, B kompleks, beta karoten, serta kalsium.
kencur ini juga terkenal akan beberapa kandunan senyawa kimianya yang mana mampu membantu menyembuhkan berbagai penyakit termasuk batuk.
Tidak hanya batuk saja, beberapa senyawa seperti aromatik, monoterpen, dan seskuiterpen juga dapat kalian manfaatkan untuk mengatasi rasa nyeri.
4. Bawang Putih
Meskipun memiliki aroma yang menyengat, bawang putih ini juga merupakan obat alami yang efektif mengatasi batuk berdahak.
Hal ini dikarenakan, bawang putih mengandung zat allicin yang memiliki sifat anti mikroba. Sehingga dipercaya mampu mencegah produksi dahak yang berlebih.
Kalian bisa memakan bawang putih tersebut secara langsung.
Namun, bagi kalian yang tidak kuat dengan rasa dan aromanya, kalian bisa mencampurkan bawang putih halus dengan madu dan teh.
BACA JUGA:Fakta Madu Terhadap Batuk dan Flu, Kaya Manfaatnya Tidak Cuma Isapan Jempol
BACA JUGA:Batuk Berdahak, Ini dia 5 Obat Batuk Dewasa Ampuh Mengencerkan Dahak
Sementara itu, untuk hasil yang maksimal, usahakan untuk meminum ramuan ini 2 kali sehari pada pagi dan sore hari baik sebelum maupun sesudah makan.