JAKARTA, RADARPENA.CO.ID- Anda pernah atau sering mengalami sariawan? Jamak diketahui bahwa sariawan menyebabkan ketidaknyamanan dan membuat sulit mengonsumsi makanan atau minuman.
"Masing-masing dari kita pasti pernah mengalami sariawan setidaknya sekali dalam hidup kita," kata ahli gizi dari Heinz Nutri Life Clinic, Neelanjana Singh, seperti yang dilansir laman Times of India,beberapa waktu lalu.
Lantas apa penyebab sariawan? Sariawan bisa dikarenakan gigitan secara tidak sengaja di mulut atau bentuk lain dari trauma oral.
BACA JUGA:10 Tanda Tubuh Anda Kekurangan Vitamin C: Mudah Lelah hingga Kerap Nyeri Sendi
Sariawan juga bisa dikarenakan kekurangan nutrisi seperti zat besi, vitamin B 12 dan vitamin C.
Namun, ada juga makanan yang bisa menyebabkan sariawan, seperti pinang dan almond.
Selain itu, beberapa buah-buahan dan sayuran yang mengandung asam yang berbeda juga bisa menyebabkan sariawan.
BACA JUGA:Mengenal Manfaat VItamin C bagi Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Disadari, Inilah Penyebab Defisiensi Vitamin D pada Tubuh
Misalnya stroberi dan tomat yang dapat menyebabkan ulserasi mukosa (luka pada lapisan mukosa lambung, red), serta keju, cokelat dan kopi.
Meski demikian ada solusi untuk sariawan.
Misalnya minyak kelapa yang memiliki sifat anti-bakteri. Minyak kelapa dicampur madu bisa mengobati sariawan.
Caranya, cukup oleskan campuran minyak kelapa dan madu pada lobang sariawan.
Selain itu, bisa juga menggunakan bubuk kunyit dicampur 1 sendok teh gliserin (cairan jernih, tidak berbau dan memiliki rasa manis, yang biasa dipakai untuk pembuatan pasta gigi, red) sehingga berbentuk pasta. Selanjutnya, cukup oleskan pasta itu di daerah yang terkena sariawan.