8. Bantu Kembalikan Energi
Jika merasa letih dan lemah setelah berpuasa, minum air hangat saat berbuka bisa mengembalikan kembali energi.
Minum air putih saat perut kosong bisa membuat tubuh langsung aktif. Ini merangsang sel darah merah untuk tumbuh lebih cepat yang menghasilkan lebih banyak oksigen dan energi.
9. Kurangi Racun dalam Tubuh
Air hangat juga bisa berperan sebagai detoksifikasi tubuh. Ketika air cukup panas untuk menaikkan suhu tubuh seseorang, ia bisa menyebabkan keringat.
Berkeringat mengeluarkan racun dan dapat membantu membersihkan pori-pori. Racun tubuh juga bisa keluar melalui urine. Makin banyak minum air, makin banyak pula urin yang dikeluarkan untuk mendetoksifikasi tubuh.
10. Turunkan stres
Minum air hangat disebut bisa membantu meningkatkan fungsi sistem saraf pusat, dapat menenangkan tubuh.
Minum air hangat saat berbuka dapat membuat tubuh lebih rileks dan mengurangi tingkat stres. Secangkir air hangat yang menenangkan dapat membantu mengelola stres dan kecemasan.
Demikianlah pembahasan mengapa mengonsumsi air hangat jauh lebi baik bagi kesehatan daripada air dingin saat berbuka puasa.
Semoga informasi ini bermanfaat.