Ketika seseorang mengalami kekurangan vitamin B12, dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan. Termasuk anemia, gangguan neurologis, dan masalah kesehatan lainnya.
Karena tubuh manusia tidak dapat memproduksi vitamin B12 sendiri, penting untuk mendapatkan asupan yang cukup melalui makanan atau suplemen.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang asupan vitamin B12 Anda, sebaiknya berkonsultasi dengan profesional kesehatan.