Untuk pria di usia muda yang sudah terkena osteoporosis bisa juga disebabkan karena kurangnya hormon androgen.
3. Kurang latihan fisik di usia muda
Penyebab ketiga yakni, kurangnya melakukan latihan fisik di usia muda yang berujung pada menurunnya kepadatan tulang.
Latihan fisik tentu sangat mempengaruhi terhadap kepadatan tulang terlebih lagi pada usia muda.
Jika di usia muda saja tubuh malas berolahraga dan jarang bergerak aktif maka akan menurunkan fungsi saraf tulang.
4. Kurangnya terkena sinar matahari pagi
Faktor berikutnya, seseorang yang di usia muda malas terkena sinar matahari pagi akan lebih berisiko mengalami kerapuhan tulang.
BACA JUGA:Mengenal Penyakit Gaucher, Ini Penyebab, Gejala dan Cara Mengobati
Penting sekali untuk menyadari bahwa sinar matahari sangat baik untuk kesehatan tulang.
Sinar matahari pagi sangat lah baik untuk cegah pengeroposan tulang dan kaya akan vitamin D.
Bagi para remaja yang belum terkena gejala dari osteoporosis maka bisa cegah dengan cara makan yang bergizi dan juga rajin berjemur di bawah sinar matahari.
5. Kurang memperhatikan asupan gizi
Penyebab kelima, osteoporosis datang di usia muda karena kurangnya asupan gizi.
Mulai perbaiki asupan gizi dengan banyak makan protein dan sayuran karena bagus untuk kesehatan tubuh dan tulang.