Dokter Zaidul Akbar juga menganjurkan jika ingin ramuannya bekerja sempurna, hentikan mengonsumsi bahan makanan berikut ini selama 3 bulan
Pertama, semua makanan yang digoreng menggunakan minyak goreng. Sebagai gantinya, makanan goreng bisa diolah dengan cara direbus, pepes, sup atau dioven.
Selanjutnya, hentikan semua produk yang menggunakan gula pasir.
BACA JUGA:Tips Cara Memasak Nasi Sehat dan Kaya Serat Ala Dokter Zaidul Akbar, Cocok untuk Penderita Diabetes
Dan terakhir hentikan konsumsi makanan yang menggunakan tepung terigu.
"Rutinkan makan alpukat sebutir sehari, puasa sunnah juga sangat membantu perbaikan," pungkasnya.
Buah alpukat merupakan salah satu buah populer di Indonesia.
Buah alpukat memiliki rasa yang enak, teksturnya lembut dan padat, biasanya dijadikan campuran salad hingga minuman jus.
BACA JUGA:Catat! Inilah Cara Untuk Mencegah Lonjakan Gula Darah Setelah Makan ala dr Zaidul Akbar
Umumnya buah alpukat digunakan daging buahnya saja, namun biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan, tidak hanya daging buah, biji alpukat juga mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Dokter sekaligus pendakwah, konsultan, praktisi pengobatan sunah itu menjelaskan, biji alpukat bisa dijadikan bahan teh yang bagus untuk kesehatan berkat kandungan antioksidannya.