7. Smoothie buah apel, Bit, dan Wortel
Apel, Bit, dan Wortel merupakan tiga komponen yang baik untuk kesehatan paru-paru dan membantu mendetok tubuh, buah apel memiliki kandungan antioksidan tinggi yang dapat
Menghilangkan stres dan meningkatkan fungsi paru-paru, buah bit mengandung senyawa nitrat yang dapat menjaga kinerja paru-paru agar tetap Prima,
Sedangkan Wortel mengandung vitamin A , vitamin C, dan likopen yang bersifat antiinflamasi sehingga dapat menyembuhkan kerusakan paru-paru akibat polutan berbahaya
BACA JUGA:
- Komplikasi Bahaya Dari Penyakit Paru Paru Basah, Jangan Sampai Terjadi
- Tanda - Tanda Paru - Paru Basah, Segera Ke Dokter jika Merasakan Gejala Ini Untuk Segera Ditangani
Cara membuatnya yaitu dengan menghaluskan buah apel, bit, dan wortel menjadi smoothie untuk diminum setiap paginya.
Nah itu tadi tujuh minuman pembersih paru-paru yang bisa kita coba konsumsi agar paru-paru kita semakin sehat dan terjaga.