Tidak hanya bagi kesehatan, vitamin C juga bermanfaat bagi kecantikan kulit. Hal ini dikarenakan vitamin C dapat mendorong produksi kolagen sehingga dapat mencegah penuaan dini pada kulit. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengkonsumsi vitamin C secara rutin memiliki kerutan wajah yang lebih sedikit. Selain itu, kulit juga terasa lebih kenyal dan tidak mudah kering.
8. Mengurangi Stres
Vitamin C ternyata juga dapat mengurangi stres lho. Dilansir dari laman Nourish by WebMD, mengkonsumsi vitamin C dapat menurunkan berbagai penyakit yang ditimbulkan oleh stres. Dengan mengatasi stres, vitamin C dapat membantu menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
9. Mencegah Flu
Salah satu cara mudah untuk mengobati penyakit batuk dan pilek adalah dengan mengkonsumsi vitamin C. Vitamin C dapat mengurangi risiko batuk dan pilek berkembang menjadi penyakit berbahaya seperti pneumonia dan infeksi paru-paru.
BACA JUGA:Infused Water: Meningkatkan Kesehatan dengan Minuman yang Menyegarkan
10. Meningkatkan Khasiat Pengobatan Kanker
Dilansir dari situs Everyday Health, salah satu manfaat vitamin C adalah membuat radiasi dan kemoterapi semakin efektif. Vitamin C dengan dosis tinggi dipadukan dengan obat kanker terbukti dapat membantu melawan penyakit kanker payudara.
Beberapa makanan yang mengandung vitamin C juga diduga dapat mencegah risiko munculnya sel kanker dalam tubuh. Namun penelitian mengenai hal ini masih perlu dibuktikan lebih lanjut.
Demikianlah, inforormasi mengenai manfaat vitamin C bagi tubuh yang patut diketahui. Semoga bermanfaat.***