Waspada! Ini 5 Risiko Makan Mie Instan Pakai Nasi, Bisa Sebabkan Kanker

Sebagai alternatif, tambahkan bahan lain yang lebih bergizi seperti sayuran, telur, atau sumber protein lainnya untuk menyeimbangkan kandungan nutrisi dalam mi instan. 

Hindari juga menggabungkannya dengan nasi agar tidak menambah asupan karbohidrat berlebihan.

Selain itu, selalu perhatikan asupan makanan secara keseluruhan. Usahakan untuk memilih makanan alami yang rendah bahan tambahan dan lebih kaya nutrisi. 

Dengan demikian, kesehatan tubuh bisa tetap terjaga dan risiko penyakit serius seperti kanker dapat diminimalisir.

Sumber: