10 Tips Merawat Diri untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik, Salah Satunya dengan Tidur yang Cukup

10 Tips Merawat Diri untuk Kesehatan Mental yang Lebih Baik, Salah Satunya dengan Tidur yang Cukup

Ilustrasi kebiasaan sehari-hari yang bahaya untuk kesehatan jika dilakukan terus-menerus.--Pinterest

Jangan ragu untuk mencari bantuan profesional jika diperlukan. Kesehatan mental yang baik adalah kunci untuk hidup yang lebih bahagia dan lebih memuaskan.

 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Sumber: