6 Resep Teh Herbal yang Efektif untuk Mengurangi Kolesterol dengan Bumbu Dapur Rumahan

Manfaat:

Ginkgo biloba terkenal karena kemampuannya meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah, yang penting untuk mengontrol kadar kolesterol.

6. Teh Cengkeh dan Gula

Bahan:

• 1 cengkeh, cincang halus
• 1 sdm gula
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

1. Campurkan cengkeh cincang dengan gula dalam gelas.
2. Tambahkan air panas.
3. Biarkan selama 10 menit.
4. Saring dan minum.

Manfaat:

Cengkeh memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bisa membantu mengurangi kolesterol jahat dan mendukung kesehatan jantung.

Cara Mengonsumsi Teh Herbal untuk Hasil Terbaik

Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh herbal ini, konsumsilah secara teratur, yaitu 1-2 gelas per hari. 

Pastikan juga untuk menjaga pola makan sehat dan rutin berolahraga. Teh ini bukan pengganti obat, tetapi bisa menjadi tambahan yang baik dalam upaya menjaga kadar kolesterol Anda.

Dengan bahan-bahan yang mudah ditemukan di dapur, Anda bisa membuat teh herbal yang tidak hanya nikmat tetapi juga bermanfaat untuk kesehatan jantung. 

Cobalah resep-resep di atas dan rasakan sendiri manfaatnya! Tetap jaga kesehatan Anda dengan cara yang alami dan nikmati kehidupan yang lebih baik.

Sumber: