Kamu Introvert? Ini Tips Mudah Jalani Konsep Hidup Living Alone

BACA JUGA:Si Kecil Pilih-pilih Makanan? Jangan Panik! Ini Dia Solusinya!

5. Aktif Berolahraga 

Walau tinggal dan hidup sendiri, aktivitas fisik tetap penting untuk diterapkan. Tetap aktif  berolahraga saat sendiri dapat bermanfaat bagi kesehatan dan dapat meningkatkan suasana hati dan tingkat energi kita.

Olahraga di rumah, joging, bersepeda keliling kompleks, atau bentuk olah raga apa pun yang kita sukai dapat meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan baik mental dan fisik saat tinggal sendirian. 

6. Fokus Pada hidup Kamu Sendiri

Hidup kamu sendiri harus menjadi hal terpenting bagi kamu. Mengenai kesejahteraan dan pertumbuhan kamu sendiri, sangat penting untuk mengurus diri kamu sendiri terlebih dahulu.

Semakin banyak kamu melakukannya, semakin sedikit waktu yang kamu miliki untuk mengkhawatirkan urusan orang lain. Sebagian dari kita percaya bahwa menjadi orang baik berarti mengorbankan waktu dan tenaga kita untuk membantu orang lain.

Penting untuk peduli pada orang lain dan apa yang terjadi pada mereka. Tetapi tidak pernah dengan mengorbankan diri sendiri dan kesejahteraan kamu sendiri.

7. Terhubung dengan orang-orang secara online.

Kamu dapat menghubungi teman dan anggota keluarga kamu untuk melakukan obrolan video atau panggilan telepon sesekali. Tetap terhubung dengan teman kamu melalui media sosial atau hangout online melalui Zoom. Meskipun kamu sendirian secara fisik, namun kamu masih dapat berbicara dengan orang lain secara online.  

Berhubungan dengan orang-orang secara online adalah cara terbaik untuk melawan rasa kesepian yang mungkin kamu rasakan. 

Sumber: