5 Manfaat Kreatin Untuk Kebugaran Tubuh, Dapat Diproduksi Tubuh Secara Otomatis

Kreatin dapat meningkatkan produksi adenosin trifosfat (ATP) yang merupakan sumber utama energi dalam sel.

Selama pemulihan, tubuh memerlukan energi tambahan untuk memperbaiki dan memulihkan otot yang rusak selama latihan.

Suplemen kreatin ini dapat membantu dengan cepat menyediakan ATP tambahan yang dapat mempercepat proses pemulihan.

Selain itu, banyak orang mengalami nyeri otot setelah latihan yang intens. Kreatin ini dapat membantu mengurangi nyeri otot, sehingga kalian dapat merasa lebih baik dan lebih siap untuk berlatih lagi.

Suplemen kreatin ini dapat membantu dengan cepat menyediakan ATP tambahan yang dapat mempercepat proses pemulihan.

Selain itu, banyak orang mengalami nyeri otot setelah latihan yang intens. Kreatin ini dapat membantu mengurangi nyeri otot, sehingga kalian dapat merasa lebih baik dan lebih siap untuk berlatih lagi.

Demikianlah beberapa manfaat kreatin untuk kebugaran tubuh yang dapat kalian ketahui. Selain untuk kebugaran, kreatin ini juga cocok untuk mengatasi dan mencegah berbagai penyakit seperti.

- Meredakan gejala neurodegeneratif, seperti distrofi otot, penyakit Parkinson, dan penyakit Huntington.

- Diabetes.

- Osteoartritis.

- Kondisi yang memengaruhi metabolisme creatine.

- Kondisi yang memengaruhi transportasi creatine ke seluruh tubnuh.

- Aliran darah yang tidak mencukupi ke otot jantung atau iskemia miokard.

- Kondisi yang memengaruhi metabolisme creatine.

- Kondisi yang memengaruhi transportasi creatine ke seluruh tubnuh.

Sumber: