Ingat ! Jarang yang Tahu, Makan Saat Larut Malam, Berdampak Buruk bagi Kesehatan
Dampak buruk malam larut malam bagi kesehatan Foto Babel Pos - Disway --
Penjelasan ini disampaikan oleh Penulis utama dari studi tersebut yang bernama Naomi Goel.
Dari studi itu peneliti menemukan dampak dari malam larut malam antara lain :
1. Berat badan bertambah
2. Subjek memetabolisme lebih sedikit lipid dan lebih banyak karbohidrat
3. Insulin dan glukosa puasa meningkat.
4. Kadar kolesterol dan trigliserida meningkat (kadar normal yaitu di bawah 200 miligram per desiliter untuk kolesterol, dan 150 miligram per desiliter untuk trigliserida.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
