Waspada Musim Hujan! Pentingnya Jaga Kesehatan,Berikut 5 Tips Agar Tetap Sehat Kala Musim Hujan Menerpa

4. Mengkonsumsi makanan yang bergizi dan rutin mengkonsumsi vitamin

Makanan yang bergizi akan membuat daya tahan tubuh meningkat dan konsumsi vitamin membantu tubuh lebih sehat

5. Mandi setelah kehujanan

Jika kita kehujanan , maka segeralah mandi dengan air bersih, agar suhu tubuh normal, dan menghilangkan kemungkinan terkena penyakit karena air hujan

Dengan menerapkan beberapa tips sehat selama musim hujan, masyarakat menjadi lebih sehat.

Masyarakat juga lebih siap menjalani aktivitas ditengah musim hujan seperti sekarang ini

Lalu yang juga penting ialah, terapkan perilaku hidup sehat, seperti istirahat yang cukup, tidak merokok, tidak mengkonsumsi alkohol, menjaga kebersihan badan dan lingkungan.

Jangan lupa segera periksakan diri ke fasilitas kesehatan terdekat, jika sudah merasa ada gejala-gejala penyakit. 

 

Sumber: