Cara Mudah Cegah Penuaan Dini! 10 Buah Ini Paling The Best Choice Sebagai Nutrisi Kulit

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Terdapat banyak pilihan buah yang bagus untuk kulit.

Buah-buahan ini umumnya mengandung beragam nutrisi yang bisa mencerahkan dan melembutkan kulit.

Apabila dikonsumsi secara rutin sebagai bagian dari pola makan sehat. Buah-buahan ini juga bisa mencegah penuaan dini pada kulit.

 

Buah yang bagus untuk kulit pada umumnya mengandung vitamin A, vitamin C dan vitamin E.

Buah-buahan ini sangat baik dikonsumsi setiap hari karena selain bermanfaat untuk kesehatan kulit, kandungan nutrisi dalam buah tersebut berperan penting dalam mendukung fungsi organ-organ tubuh.

Selain itu, buah yang bagus untuk kulit juga umumnya mengandung berbagai jenis antioksidan yang baik untuk kesehatan dan kecantikan kulit, seperti likopen, flavonoid, resveratrol dan quercetin.

BACA JUGA:7 Buah yang Bisa Digunakan Untuk Memutihkan Kulit Secara Alami, Seminggu Hasil Terbukti Nyata!

 

Berdasarkan data yang berhasil dikutip dari alodokter, berikut deretan buah yang bagus untuk kulit

Buah yang bagus untuk kulit mengandung beragam nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini adalah beragam pilihan buah yang bagus untuk kulit:

1. Jeruk

Sumber: