8 Manfaat Buah Naga Putih Bagi Ibu Hamil, Penting Disimak oleh Calon Ibu

Pada buah naga sendiri, lemak yang terkandung di dalamnya adalah lemak tak jenuh tunggal yang berperan dalam mendorong pembentukan otak pada janin. Lemak ini juga akan menjadi tambahan yang baik dalam pola makan selama masa kehamilan.

 

2. Cadangan energi

Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, selain kaya akan lemak, buah naga putih juga memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi di dalamnya. Hal inilah yang menjadikan buah ini dapat menjadi sumber energi yang mudah didapat dan bisa langsung ditransfer ke janin.

 

3. Melindungi dari Infeksi

Infeksi bakteri atau jamur akan menimbulkan risiko yang buruk bagi janin. Sebab, bakteri atau jamur ini akan berjalan menuju janin melalui plasenta. 

Mengonsumsi buah naga putih akan membantu tubuh mama melakukan regenerasi sel dan mencegah infeksi.Cara kerjanya adalah dengan memberikan tubuh sistem pertahanan anti jamur atau anti bakteri untuk melawan mikroba yang suda ada di dalam tubuh.

4. Mengatasi sembelit

Kandungan serat dalam buah naga akan memberikan manfaat untuk mengatasi sembelit yang sering terjadi pada ibu hamil. Mengonsumsi buah naga putih secara rutin dapat membantu sistem pencernaan mama kembali normal.

 

5. Meningkatkan hemoglobin

Zat besi dalam buah naga akan membantu meningkatkan kapasitas sel darah merah yang membawa oksigen dengan cara meningkatkan kadar hemoglobin.

Tentunya hal ini juga akan mengurangi risiko anemia selama kehamilan.

 

6. Membantu Perkembangan Tulang

Tidak hanya kalsium, fosfor juga merupakan kandungan mineral yang penting dalam perkembangan struktur tulang si kecil.

Kandungan fosfor dan kalsium dalam buah naga putih juga akan bermanfaat dalam menjaga kesehatan gigi Bumil.

 

7. Mencegah Cacat Lahir

Sumber: