6 Rekomendasi Minuman Sehat untuk Lansia Agar Tubuh Sehat Penuh Energi

Jus delima juga diketahui dapat membantu meningkatkan kualitas tidur dan meningkatkan sirkulasi darah. Untuk lansia, konsumsi jus delima secara teratur dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan otak.

Demikianlah beberapa minuman sehat untuk lansia yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh mereka di masa tua. Penting untuk diingat bahwa minuman sehat ini harus dikonsumsi se

cara teratur dan seimbang dengan pola makan yang sehat dan olahraga yang cukup.

Selalu konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum mengubah pola makan atau menambahkan minuman baru ke dalam diet lansia.

Sumber: