Perhatikan ! Makanan dan Minuman yang harus di Hindari Orang dengan Umur 40 Tahun

Kue-kue yang dipanggang dan tinggi gula sering kali tinggi kandungan gula dan lemak tambahan yang dapat memicu penambahan berat badan dan kesehatan gigi yang buruk.

BACA JUGA:Mengenal PT. Nestle, Produsen Makanan dan Kopi Legenda di Indonesia yang Diboikot MUI Dianggap Pro Israel

BACA JUGA:6 Jenis Makanan yang Dibenci Sel Kanker, Mana Favorit Kamu? Segera Konsumsi, Yuk!

Selain itu, gula dalam bentuk apa pun dapat menyebabkan banyak perubahan, dari membran sel dan arteri hingga hormon, sistem kekebalan, kesehatan usus, dan mikrobioma di usus dan kulit.

Selain meningkatkan insulin dan peradangan, terlalu banyak gula dapat menyebabkan kulit menua lebih cepat melalui proses glikasi. 

Glikasi adalah istilah biokimia untuk ikatan molekul gula dengan protein, lemak, dan asam amino, yang merupakan ciri utama penuaan.

5. Soda

Makanan dan minuman pantangan yang kelima agi usia 40 tahun ke atas adalah soda.

Minuman ini juga tak baik untuk usia berapa pun, termasuk ketika kita mengunjak usia 40 tahun. 

BACA JUGA:Resep Sambal Tumpang, Makanan warisan Turun-Temurun yang Punya Sejarah dan Filosofinya

BACA JUGA:Daftar Produk Makanan Israel yang Diboikot Indonesia, Diharamkan Sesuai Fatwa MUI

Selain karena sering kali dicampur dengan pewarna yang berpotensi memicu kanker, soda juga tinggi gula tambahan.

6. Minuman berenergi

Makanan dan minuman pantangan yang keenam bagi usia 40 tahun ke atas adalah minuman berenergi. 

Sama seperti soda, minuman berenergi juga tinggi gula tambahan sehingga tidak baik bagi kesehatan. 

Sumber: