Banyak yang Belum Tahu! 4 Minuman Ini Berisiko Merusak Ginjal, Nomor 2 Sering Dinilai Menyehatkan

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Bagi anda penggemar minuman-minuman kemasan wajib tahu tentang risiko yang terdapat dalam isi kandungan minuman tersebut.

Bahkan bisa jadi, minuman yang dikira baik untuk kesehatan, ternyata malah bisa merusak ginjal Anda.

Ginjal sendiri merupakan organ penting bagi tubuh.

Karena itu, asupan yang tidak sehat lama-kelamaan akan membuat ginjal menjadi tidak sehat.

BACA JUGA:Memotong Kuku Menurut Ajaran Islam: Menciptakan Kebersihan dan Menjaga Sunnah

Ternyata ada 4 minuman yang bisa merusak ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut 4 Minuman yang Bisa Merusak Ginjal:

1. Alkohol

Dalam jurnal Nephrology Dialysis Transplantation menemukan bahwa, di antara kelompok yang terdiri dari 6.259 orang dewasa, mereka yang melaporkan diri sebagai peminum berat memiliki tingkat albuminuria yang jauh lebih tinggi, yang merupakan indikator kandungan protein albumin dalam urin seseorang dan tanda penyakit ginjal.

2. Jus kemasan

Dengan kandungan gula yang tinggi dan kalori yang banyak, jus justru menjadi minuman yang berbahaya bagi ginjal Anda.

Di antara peserta studi Lipid dan Glukosa Teheran, individu yang meminum minuman manis memiliki tingkat penyakit ginjal kronis yang jauh lebih tinggi dibandingkan mereka yang jarang meminum minuman manis.

3. Soda

Temuan yang diterbitkan dalam jurnal Epidemiology menemukan bahwa individu yang melaporkan konsumsi dua atau lebih cola setiap hari, yang biasanya mengandung asam fosfat beresiko lebih tinggi terkena penyakit ginjal kronis dibandingkan mereka yang menghindari minuman tersebut.

Sumber: