Kenali Manfaat Cuka Apel Yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mengatasi Bau Mulut

Sayangnya, penelitian yang menjelaskan tentang manfaat cuka apel bagi tekanan darah baru teruji pada hewan, sehingga belum terbukti secara klinis pada manusia.

Alternatif Untuk Diet

Manfaat yang kedua yaitu bisa sebagai salah satu alternatif untuk diet. Dalam penelitian pada hewan di Jepang yang menunjukkan jika asam asetat dalam kandungan cuka bisa meningkatkan enzim AMPK yang mampu mempercepat metabolisme serta membakar lemak di dalam tubuh.

Kalau kamu sedang menjalankan program diet, sebaiknya diimbangi dengan makan - makanan yang bergizi serta olahraga yang teratur.

Efek panjang dari mengkonsumsi cuka apel sebelum makan besar dapat menurunkan berat badan, walau tidak dalam jumlah yang banyak.

Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah

Cuka apel juga bermanfaat untuk mengontrol gula darah dalam tubuh. Cuka apel juga mengandung bahan kimia yang biasa disebut sebagai polifenol.

BACA JUGA:

• 7 Manfaat Tidur Siang yang Perlu Diketahui, Bagus Untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit
• Ketahui Manfaat Penting Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mampu Mengatasi Depresi

Aman dikonsumsi untuk penderita diabetes karena penderita diabetes memiliki kadar gula yang cukup tinggi. Sehingga harus menjaga kadar gula dalam tubuh supaya tetap stabil dan bisa menurunkan kadar gula.

Cuka apel yang diproses melalui fermentasi, mampu memperlambat proses pelepasan gula untuk mencegah terjadinya lonjakan gula darah yang tiba - tiba.

Baik Untuk Kesehatan Kulit Wajah

Cuka apel memiliki kandungan asam asetat yang bisa dimanfaatkan sebagai eksfoliator alami untuk mengangkat kotoran maupun sel kulit mati pada wajah.

Bahkan, larutan cuka sari apel yang diencerkan dengan sedikit air dapat digunakan untuk membasmi jerawat di wajah. Namun, manfaat cuka apel untuk mengatasi jerawat perlu ditinjau lebih lanjut.

Menurunkan Resiko Penyakit Jantung

Cuka apel juga bermanfaat untuk menurunkan resiko penyakit jantung, biasanya seseorang yang terbiasa memakan salad dengan cuka apel akan meminimalisir resiko mengalami jantung koroner.

Sumber: