7 Jus Penurun Darah Tinggi: Selain Enak Juga Ampuh Atasi Hipertensi, Wajib Dicoba!

Lemon adalah buah yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh karena kandungan vitamin C dan antioksidannya. 

Selain itu, lemon juga dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi karena kandungan potassiumnya. 

Anda dapat mencampurkan air lemon dengan madu dan air dingin untuk membuat minuman yang menyegarkan dan sehat.

 

7. Jus Bit

Bit adalah sayuran yang kaya akan nutrisi dan sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. 

BACA JUGA:

• Ketahui Manfaat Penting Vitamin D Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Mampu Mengatasi Depresi
• Nggak Cuma Pakai Timun, Ini 10 Cara Menghilangkan Mata Panda Secara Alami dan Cepat

Kandungan kalsium, magnesium, dan potassium dalam bit dapat membantu menjaga keseimbangan elektrolit dalam tubuh dan mencegah terjadinya tekanan darah tinggi.

Selain itu, beetroot juice juga mengandung nitrat alami yang dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan aliran oksigen ke seluruh tubuh.

 

Dalam mengonsumsi jus penurun darah tinggi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan. 

Pertama, pastikan untuk mencuci semua bahan baku sebelum menggunakannya untuk menghindari kontaminasi kuman dan bakteri. 

Selain itu, pilih bahan baku segar dan organik untuk mendapatkan manfaat yang maksimal dari jus tersebut. 

Terakhir, jangan lupa untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda memiliki masalah tekanan darah tinggi yang serius atau sedang menjalani pengobatan medis tertentu.

BACA JUGA:

• Cari Tahu Cara Menjaga Kesehatan Ginjal, Yuk! Tidak Cukup Cuma Minum Air Putih Saja, loh
• Sering Dijadikan Minuman Herbal, Inilah Segudang Manfaat Yang Ada Pada Temulawak

Dalam memilih jus penurun darah tinggi yang tepat, pastikan untuk mempertimbangkan kandungan nutrisi dan manfaat kesehatan dari bahan-bahan alaminya. 

Sumber: