Kenali Gaya Hidup yang Bisa Mengancam Kesehatan Reproduksi, Capai Kualitas Optimal

5. Penggunaan Obat-obatan Terlarang

Penggunaan obat-obatan terlarang seperti narkoba dan steroid dapat merusak kesehatan reproduksi dengan mengurangi jumlah dan kualitas sperma pada laki-laki dan mengganggu ovulasi dan menstruasi pada perempuan.

BACA JUGA:

• Manfaat Minyak Urang Aring Untuk Kesehatan Rambut, Cek Disini
• Minuman yang Membantu Menjaga Kesehatan Paru-paru saat Polusi Udara Buruk

6. Stres

Stres dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi dengan mengganggu hormon reproduksi yang dibutuhkan untuk produksi sperma maupun ovulasi. 

Stres juga dapat mempengaruhi kesuburan dan masalah kehamilan.

7. Kurang Tidur

Kurang tidur dapat mempengaruhi kesehatan reproduksi dengan mengganggu produksi hormon dan fungsi organ reproduksi. 

Kurang tidur juga dapat meningkatkan risiko masalah kehamilan seperti bayi lahir prematur atau beberapa masalah kelahiran lainnya.

8. Infeksi Menular Seksual (IMS)

IMS seperti klamidia, gonore, dan herpes dapat merusak kesehatan reproduksi dengan mengganggu fungsi organ reproduksi. 

IMS juga dapat menyebabkan masalah kesuburan atau gangguan kehamilan.

BACA JUGA:

• Manfaat Keju untuk Menjaga Berat Badan dan Kesehatan
• 15 Makanan dan Minuman yang Harus Dibatasi Ibu Hamil Demi Kesehatan Bayi Dalam Kandungan

Kesehatan reproduksi sangat penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Alat reproduksi laki-laki dan perempuan merupakan bagian penting dari fungsi reproduksi dan harus dijaga dengan baik.

Mengadopsi gaya hidup yang sehat dapat membantu menjaga kesehatan reproduksi dan menunjang kesehatan secara keseluruhan.***

Sumber: