Jangan Sampai Lalai! Cek Ciri-Ciri Kolesterol dan Pentingnya Mengetahuinya sejak Dini

Ciri-Ciri Kolesterol Tinggi - Kolesterol adalah jenis lemak yang ada di dalam darah kita. Dalam batas normal kolesterol mempunyai peran yang penting bagi tubuh manusia. Meskipun kolesterol memiliki peran penting dalam fungsi tubuh, terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat menjadi masalah kesehatan serius.

Berikut adalah beberapa ciri-ciri kolesterol yang perlu Anda ketahui:

1.  Plak pada Pembuluh Darah

Dengan kadar kolesterol yang tinggi, lemak dapat menempel pada dinding pembuluh darah dan membentuk plak. Plak yang terbentuk dapat menyempitkan pembuluh darah, mengganggu aliran darah normal, dan meningkatkan risiko serangan jantung atau stroke.

2.  Xanthelasma

Xanthelasma adalah bercak berwarna kuning yang dapat muncul di sekitar kelopak mata Anda. Ini adalah tanda potensial tingginya kadar kolesterol dalam darah Anda. Xanthelasma adalah penumpukan kolesterol di lapisan kulit dan dapat menjadi tanda peringatan bahwa Anda perlu memeriksa kadar kolesterol Anda.

3.  Xanthoma

Xanthoma adalah benjolan kecil yang muncul pada kulit yang disebabkan oleh penumpukan kolesterol. Mereka sering terlihat seperti tonjolan berwarna kuning atau oranye yang biasanya tidak menyakitkan. Biasanya, xanthoma muncul di sekitar siku, lutut, tumit, atau bokong, tetapi bisa juga muncul di tempat lain.

4.  Peningkatan Berat Badan

Meskipun kenaikan berat badan dapat disebabkan oleh banyak faktor lain, seperti pola makan yang buruk atau kurangnya olahraga, kolesterol tinggi juga dapat menjadi faktor yang berkontribusi. Kondisi ini dapat mempengaruhi kerja organ hati dalam memproses lemak, menyebabkan masalah berat badan.

5.  Rasa Nyeri Dada

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah, termasuk pembuluh darah yang memasok jantung. Itu bisa menyebabkan rasa nyeri atau ketidaknyamanan pada dada, yang dikenal sebagai angina. Jika Anda mengalami gejala ini, penting untuk memeriksakan diri ke dokter untuk evaluasi lebih lanjut.

BACA JUGA:

• Kenali Gejala Kolesterol Tinggi Di Usia Muda
• Ciri-ciri Kadar Kolesterol Tinggi Harus diwaspadai, Awas Perhatikan Gejala-gejalanya

Penting untuk mengenali ciri-ciri ini karena kolesterol tinggi dapat menjadi risiko serius bagi kesehatan Anda. Ada beberapa faktor yang dapat menyebabkan peningkatan kolesterol,beberapa penyebabnya seperti berikut ini :

 1.  Faktor Genetik

Faktor genetik di akui oleh dunia kesehatan sebagai salah satu faktor penyebab kolesterol.

2.  Pola Makan yang Buruk

Di era zaman sekarang banyaknya makanan siap saji,junkfood dimana di proses produksinya banyak menggunakan bahan-bahan kimia jadi salah satu indikator utama penyebab kolesterol.

3.  Pola Hidup Tidak Sehat

Pola hidup tidak sehat merupakan salah satu penyebab koleaterol,biasanya pola hidup tidak sehat ini merupakan bagian dari pola makan yang tidak sehat,kurang istirahat,kurang tidur malam,merokok dan minum minum minuman keras juga penyebab utama kolesterol.

3.   Kurangnya Olahraga

Kurangnya olahraga juga jadi penyebab utama kolesterol,karena dengan pola hidup sehat dan olahraga serta istirahat yang cukup badan kita bisa membuang lemak jahat serta me-recoveri tubuh.

Namun, dengan gaya hidup sehat dan perubahan pola makan yang benar, Anda dapat mengurangi risiko dan menjaga kolesterol Anda tetap seimbang.

Sumber: