Manfaat Madu Untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Bisa Redakan Mual

Kamu bisa konsumsi madu untuk mengatasi rasa mual, caranya yaitu dengan mengkonsumsi langsung atau bisa juga campurkan 2 sendok madu dengan secangkir teh atau rebusan jahe.

BACA JUGA:Kenali Manfaat Sampah Kulit Jeruk Bagi Kesehatan

3. Bisa mencegah anemia

Kandungan zat besi dan magnesium yang terdapat dalam madu, bisa membantu mencegah anemia saat sedang mengandung.

Anemia saat sedang hamil sangat berbahaya, karena bisa menyebabkan bayi lahir prematur dan berat badan yang rendah.

4. Bisa mengontrol kenaikan berat badan

Saat sedang hamil, kita bisa mengganti gula dengan konsumsi madu untuk mencegah kenaikkan berat badan dan bisa menekan nafsu makan.

BACA JUGA:Kenali Manfaat Kunyit Putih Untuk Kesehatan Tubuh

Dengan konsumsi madim kita bisa mengontrol kenaikkan berat badan saat sedang mengandung.

Sebab dalam madu terkandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.

5. Bisa mengatasi nyeri ulu hati

Nyeri ulu hati atau heartburn bisa menyerang saat sedang hamil, hal itu dipengaruhi oleh hormon yang bisa memicu gejala asam lambung. Ibu hamil harus mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung nutrisi.

BACA JUGA:Mengulik Manfaat Air Mawar, Bisa Membuat Awet Muda Loh

Sebab nutrisi sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh dan perkembangan janin.

Konsumsi madu dengan campurkan 1 sendok madu di segelas susu, atau bisa juga dengan konsumsi secara langsung. ***

Sumber: