Ketahui! Penyebab Badan Lemas dan Pusing

BACA JUGA:Kenali Penyebab Osteoporosis, Gejala Serta Cara Pengobatan

Jika tubuh kekurangan cairan, maka seseorang tersebut akan merasakan lemas, kepala pusing, rasa haus serta mulut yang kering.

Tubuh mengalami kekurangan cairan apabila kita sering berkeringat, sering buang air kecil dan besar.

Maka dari itu sebaiknya kamu harus sering minum air putih untuk mencegah lemas dan pusing.

5. Mengalami gangguan kelenjar tiroid

Fungsi dari kelenjar tiroid yaitu untuk memproduksi hormon tiroksin dan mengontrol tubuh dalam produksi hormon dan pembakaran energi yang akan membantu mengatur detak jantung, tekanan darah, serta suhu tubuh.

BACA JUGA:Pelaku Penyebab Kecelakaan Kereta India Diancam Hukuman Berat

Jika kamu mengalami kelebihan atau kekurangan hormon tiroid, akan mengakibatkan tubuh kamu cepat lelah dan gampang terserang penyakit.

6. Sedang melakukan program diet

Bagi kamu yang sedang menjalani program diet, sebaiknya lakukan diet secara sehat dan tidak mengganggu kesehatan kondisi tubuh kamu.

Diet juga dapat mengakibatkan tubuh menjadi lemas karena kekurangan sumber energi.

Diet harus dilakukan dengan tepat, karena kalau kamu melakukan diet yang tidak sesuai dengan prosedur kamu akan mengalami asam lambung dan menjadi mual dan lemas untuk melakukan aktivitas.

BACA JUGA:Apa Itu Skoliosis?, Simak Pengertian Skoliosis, Penyebab dan Gejalanya Berikut Ini

Sebaiknya imbangi dengan makan - makanan yang bergizi seperti sayuran, buah - buahan dan harus rutin berolahraga.

Demikianlah beberapa penyebab badan sering lemas dan kepala pusing.

Sumber: