Resep Smoothies Buah Naga Rumahan, Praktis dan Sehat

JAKARTA, RADARPENA - Buah naga ata dragon fruit adalah salah satu buah yang kaya akan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh. Cara mengonsumsinya dengan dimakan langsung atau dibuat jus, atau dibuat smoothies.

Tak hanya menyehatkan, resep Smoothies Buah Naga juga sangatlah menyegarkan sehingga cocok dinikmati saat cuaca panas.

Biasanya, banyak orang akan mengolah buah naga sebagai beberapa olahan agar tidak bosan memakan buah naga saja. Beberapa jenis olahannya antara lain adalah jus buah naga, es buah naga, dan smoothies buah naga.

Jika kamu penggemar smoothies, maka kamu perlu mencoba smoothies dari buah naga. Rasanya yang manis di mulut, membuat siapa saja akan jatuh cinta dengan smoothies buah naga.

BACA JUGA:9 Tipe All New Astra Daihatsu Ayla beserta Harga di Provinsi Bengkulu

Tertarik mencoba? Simak cara membuat Smoothies Buah Naga yang mudah dan praktis berikut:

Bahan-Bahannya:   

• 150 gram daging buah naga yang telah dikupas, potong-potong lalu bekukan di freezer selama 3-4 jam.
• 1 buah pisang ambon/cavendish ukuran sedang
• 100 ml yoghurt
• 100 ml susu cair full cream
• 3 sendok makan madu (jumlah bisa ditambah atau dikurangi menyesuaikan tingkat rasa manis yang diinginkan)
• 4 buah strawberry (opsional)

BACA JUGA:Peraih Golden Buzzer Diundang Jokowi ke Istana, Putri Ariani: Persiapannya Sudah Mandi

BACA JUGA:Apa Itu Stunting? Kenali Penyebab Serta Cara Pencegahannya

Bahan Pelengkap

• Madu secukupnya
• Chia seed secukupnya

Cara Pembuatannya:

1. Bersihkan, kupas dan potong buah pisang dan juga buah strawberry.
   Masukkan potongan buah naga yang telah dibekukan ke dalam blender bersama potongan buah lain dan juga yoghurt, susu cair, serta madu.
2. Blender hingga semua bahan tercampur dan teksturnya menjadi lembut, Smoothies Buah Naga siap untuk disajikan bersama tambahan madu dan chia seed sebagai
   pelengkap sesuai selera.

BACA JUGA:Resep Kue Sarang Semut Kukus, Lembut dan Anti Gagal

Itulah resep smoothies bowl buah naga yang wajib kamu coba di rumah. Resep di atas dapat menjadi salah menu diet kamu atau sebagai makanan pendamping kamu. Mudah bukan cara pembuatannya.***

Sumber: