Resep Alami Obat Bapil ala dr Zaidul Akbar: Dijamin Tanpa Efek Samping

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Batuk dan pilek (Bapil) adalah gangguan kesehatan yang sering dialami, terutama saat pergantian musim. Meski tidak terlalu berbahaya, gejala-gejalanya bisa mengganggu aktivitas sehari-hari.

Bagi mereka yang ingin mencari alternatif penyembuhan alami, Dokter Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan yang dikenal dengan pendekatan herbal dan thibbun nabawi, memiliki resep obat herbal untuk mengatasi batuk dan pilek.

Berikut ini adalah beberapa resep herbal dari Dokter Zaidul Akbar yang mudah dibuat di rumah untuk meredakan batuk dan pilek:

1. Teh Jahe dan Madu

Jahe dikenal dengan sifat anti-inflamasi dan anti-bakterinya, yang mampu meredakan iritasi tenggorokan dan membantu melawan infeksi. Madu juga mengandung sifat antibakteri dan membantu melegakan tenggorokan.

Bahan-bahan:

• 2 ruas jahe segar
• 1 sendok makan madu murni
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

1. Iris jahe segar dan rebus dengan air hingga mendidih.
2. Setelah mendidih, biarkan selama 5-10 menit agar saripati jahe keluar.
3. Angkat dan saring air rebusan, lalu tambahkan madu murni.
4. Minum teh jahe madu ini dua kali sehari, pagi dan malam hari, untuk membantu mengatasi batuk dan pilek.

2. Kunyit dan Lada Hitam

Kunyit mengandung kurkumin, zat aktif yang bersifat anti-inflamasi dan antioksidan, membantu memperkuat sistem imun tubuh. Lada hitam membantu meningkatkan penyerapan kurkumin oleh tubuh.

Bahan-bahan:

• 1 sendok teh bubuk kunyit
• Sejumput lada hitam
• 1 gelas air panas
• 1 sendok makan madu (opsional)

Cara Membuat:

1. Campurkan bubuk kunyit dan lada hitam ke dalam air panas.
2. Aduk hingga tercampur rata.
3. Tambahkan madu jika ingin sedikit manis.
4. Minum ramuan ini satu kali sehari untuk membantu meredakan pilek dan meningkatkan daya tahan tubuh.

3. Campuran Air Lemon dan Garam

Lemon kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Sementara itu, garam dapat meredakan peradangan di tenggorokan akibat batuk.

Bahan-bahan:

• 1 buah lemon segar
• 1/4 sendok teh garam
• 1 gelas air hangat

Cara Membuat:

1. Peras lemon ke dalam gelas berisi air hangat.
2. Tambahkan garam dan aduk hingga larut.
3. Minum campuran ini pada pagi hari untuk membantu membersihkan tenggorokan dan mempercepat penyembuhan batuk pilek.

4. Minuman Herbal Kayu Manis dan Cengkeh

Kayu manis dan cengkeh dikenal dengan sifat antibakteri, antioksidan, dan anti-inflamasi, yang baik untuk meredakan gejala pilek serta batuk.

Bahan-bahan:

• 1 batang kayu manis
• 3-4 butir cengkeh
• 1 gelas air
• 1 sendok teh madu

BACA JUGA:

• 10 Cara Menjaga Kesehatan Mental Bagi Pekerja: Kelola Stres dengan Baik
• 5 Khasiat Dibalik Ramuan Keladi Tikus yang Baik untuk Kesehatan Tubuh dan Cara Membuatnya, Simak Yuk!