Penting juga untuk mengganti pakaian yang terbasahi keringat agar kulit tidak lembap dan menghindari pertumbuhan bakteri.
6. Memperhatikan Makanan
Makanan dan minuman yang dikonsumsi setiap hari juga berpengaruh pada bau badan.
BACA JUGA:
"Hindari konsumsi makanan atau minuman yang memiliki aroma kuat, seperti bawang dan minuman berkafein," ujarnya.
Menurutnya, kedua hal tersebut dapat menyebabkan produksi keringat berlebih dan bau badan yang tidak sedap.
7. Mencukur Bulu Ketiak
Langkah selanjutnya yang bisa menjadi rutinitas adalah mencukur bulu ketiak secara berkala.
Hal ini karena bulu ketiak dapat membuat ketiak lebih lembab dan mempercepat perkembangbiakan bakteri.
BACA JUGA:
"Hilangkan bulu ketiak secara teratur dengan cara mencukurnya atau menjalani metode lain seperti waxing dan laser."
8. Mengelola Stres dengan Tepat
Tips terakhir adalah mengelola stres karena stres merupakan faktor penyebab bau badan.
Ketika stres, tubuh akan memproduksi keringat berlebih.
Oleh karena itu, "Lakukan aktivitas yang membuat tubuh rileks, seperti melakukan hobi atau kegiatan yang dapat meningkatkan suasana hati serta mengikuti kelas yoga atau meditasi."(zahro)