Membantu mendukung kesehatan otak
Studi nonmanusia menunjukkan bahwa jamur surai singa memiliki senyawa yang merangsang produksi faktor pertumbuhan saraf (NGF), yang membantu menumbuhkan sel-sel otak dan dapat meningkatkan daya ingat dan fokus. Penelitian laboratorium juga menunjukkan bahwa surai singa dapat membantu menumbuhkan dan memperbaiki sel-sel saraf setelah cedera otak traumatis (TBI), seperti stroke . Meskipun kita memerlukan lebih banyak penelitian untuk mengetahui apakah klaim ini benar pada manusia, tidak mengherankan jika surai singa terkadang disebut sebagai "jamur pintar".
Mengurangi kecemasan dan depresi
Ekstrak surai singa dapat membantu mengobati beberapa kondisi kesehatan mental. Untuk menguji kemungkinan ini, sebuah penelitian dilakukan pada wanita Jepang dengan banyak kondisi kesehatan, termasuk gejala menopause dan kurang tidur. Beberapa diberi kue yang dibuat dengan ekstrak surai singa sementara yang lain diberi kue plasebo selama 4 minggu. Para wanita yang mendapat kue surai singa melaporkan tingkat gejala depresi dan stres yang lebih rendah dibandingkan dengan kelompok plasebo.
Itulah beberapa manfaat dari jamur surai singa yang baik untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat!