6 Resep Teh Herbal yang Efektif untuk Mengurangi Kolesterol dengan Bumbu Dapur Rumahan

BACA JUGA:5 Macam Herbal Berpadu dalam Resep Minuman Sehat dari dr. Zaidul Akbar, Yuk Intip Herbal Apa Saja!

3. Teh Lemon dan Garam

Bahan:

• 1 lemon, cincang
• 1 sdm garam
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

1. Masukkan potongan lemon dan garam ke dalam gelas.
2. Tambahkan air panas.
3. Biarkan selama 10 menit, lalu saring.

Manfaat:

Lemon kaya akan vitamin C yang membantu mengurangi kadar kolesterol dalam darah. Garam, meskipun harus digunakan dalam jumlah terbatas, dapat membantu memfasilitasi proses detoksifikasi.

4. Teh Jahe dan Madu

Bahan:

• 2 siung jahe, cincang halus
• 1 sdm madu
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

1. Campurkan jahe cincang dengan madu dalam gelas.
2. Tambahkan air panas.
3. Aduk hingga madu larut dan biarkan selama 10 menit.
4. Saring dan minum.

Manfaat:

Kombinasi jahe dan madu tidak hanya membantu menurunkan kolesterol tetapi juga meningkatkan imunitas tubuh.

5. Teh Ginkgo Biloba

Bahan:

• 1 sdm ginkgo biloba kering
• 1 sdm gula
• 1 gelas air panas

Cara Membuat:

1. Campurkan ginkgo biloba dengan gula dalam gelas.
2. Tambahkan air panas.
3. Biarkan selama 10 menit.
4. Saring sebelum diminum.

Manfaat:

Ginkgo biloba terkenal karena kemampuannya meningkatkan aliran darah dan mengurangi tekanan darah, yang penting untuk mengontrol kadar kolesterol.