JAKARTA,RADARPENA.CO.ID - Sebagai seorang ibu, melihat buah hati tercinta berontak bisa menjadi pengalaman yang membingungkan dan menyedihkan. Perasaan frustrasi dan cemas bercampur aduk, bertanya-tanya apa yang salah dan bagaimana cara menanganinya.
Namun, ingatlah bahwa pemberontakan adalah bagian normal dari perkembangan anak, terutama saat mereka memasuki usia remaja.
Di balik gejolak emosi dan perilaku mereka, terdapat keinginan kuat untuk diakui, didengar, dan dihargai.
Tugas kita sebagai ibu adalah memahami akar permasalahan dan menavigasi situasi dengan penuh kasih sayang dan kebijaksanaan.
BACA JUGA:
- 8 Tips Mengelola Emosi Anak Tantrum dengan Bijak
- Waspada! 5 Dampak Negatif Jika Kecanduan Media Sosial, Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Berikut beberapa tips jitu untuk membantu Ibu menghadapi si buah hati yang berontak:
1. Tetap Tenang dan Kendalikan Emosi
Saat anak memberontak, penting untuk tetap tenang dan tidak terpancing emosi. Kemarahan dan kekecewaan Ibu hanya akan memperburuk situasi.
Ambil napas dalam-dalam, hitung sampai sepuluh, dan ingatkan diri bahwa anak sedang mencari cara untuk mengekspresikan diri mereka.
2. Dengarkan dengan Penuh Perhatian
Luangkan waktu untuk mendengarkan dengan penuh perhatian apa yang ingin anak sampaikan. Tunjukkan rasa empati dan pengertian terhadap perasaan mereka.
BACA JUGA:
- Waspada! Ini 7 Bahaya Kecanduan Main Game Online, Mengganggu Kesehatan Mental
- :Cek Kesehatan Mental ke Psikolog Atau Psikiater? Ini Perbedaannya
Hindari menyela atau menghakimi, biarkan mereka mengeluarkan uneg-unegnya tanpa rasa takut.
3. Validasi Perasaan Anak
Akui dan validasi perasaan anak, meskipun Ibu tidak selalu setuju dengan tindakan mereka. Katakan kalimat seperti, "Ibu mengerti kamu marah/kesal/sedih sekarang," atau "Wajar kamu merasa seperti itu." Hal ini akan membantu anak merasa didengar dan dipahami.