Hindari aktivitas yang melibatkan gerakan berulang atau posisi statis dalam jangka waktu lama, dan upayakan untuk menjaga postur tubuh yang baik saat beraktivitas atau bekerja.
Jika nyeri persisten dan tidak membaik dengan penanganan tersebut, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli muskuloskeletal untuk menentukan penyebab yang lebih spesifik dan mendapatkan penanganan yang tepat.
Dalam beberapa kasus, tindakan medis seperti terapi injeksi atau bahkan pembedahan mungkin diperlukan.
Dengan menerapkan langkah-langkah tersebut secara konsisten dan disiplin, sebagian besar kasus nyeri tulang belikat dapat diatasi dengan baik.
Namun, jika nyeri semakin parah atau disertai dengan gejala lain seperti mati rasa atau kesemutan, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.