7 Makanan yang Baik Dikonsumsi Ibu Hamil, Menunjang Kesehatan dan Kecerdasan Bayi

Tips Sehat Menyantap Makanan Super untuk Ibu Hamil:

• Pastikan semua bahan makanan dicuci bersih sebelum diolah.
• Masak makanan dengan cara yang sehat seperti direbus, dibakar, atau dipanggang.
• Hindari makanan yang digoreng, berlemak tinggi, dan tinggi gula.
• Perbanyak minum air putih minimal 8 gelas per hari.
• Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan panduan diet yang sesuai dengan kondisi kehamilan Anda.