JAKARTA,RADARPENA.CO.ID-Kewajiban puasa dalam bulan ramadan termaktub dalam Al-Quran Surat Al-Baqarah ayat 183.
Kegiatan puasa dilakukan berupa tidak makan dan minum sejak terbit fajar sampai tenggelamnya Matahari di ufuk barat.
Puasa akan semakin sempurna dengan melakukan amal saleh serta menjauhi perbuatan yang bisa membatalkan puasa dan menimbulkan puasa.
Saat semua itu dilakukan secara lengkap, maka jadilah orang tersebut menjadi mukmin bertaqwa dan sehat lahir batin.
BACA JUGA:Horee, 6 Hari Libur Sekolah Idul Fitri bagi Pelajar SD-SMA Sederajat
Pengaruh puasa bagi kesehatan batin sangat jelas, karena seseorang tersebut akan menjadi tawadu, dan kesehatan lahir atau fisik juga akan berpengaruh.
Menarik disimak, pendapat Pakar Hidup Sehat Ala Rasulullah SAW. pengaruh puasa sangat besar bagi kesehatan mental, kesehatan batin seseorang yang melaksanakannnya.
Dikutip dari Akun Instagram, milik dr. Zaidul Akbar dengan nama Akun @zaidulakbar, ada 13 penyakit mental dan batin yang dapat dihilangkan melalui puasa Ramadan.
Berikut Penyakit-penyakit tersebut :
1. Tergesa-gesa
2. Merasa Lebih baik dan lebih hebat dari orang lain
3. Kebodohan
4. Suka Menggunjing
5. Malas
6. Kesedihan