Membantu Menghilangkan Stres Dan Kecemasan
Menurut penelitian dengan judul The effect of lavender herbal tea on the anxiety and depression of the elderly: A randomized clinical trial, lavender mengandung senyawa bernama linalool dan linalyl acetate.
Senyawa ini diketahui memiliki efek sedatif dan ansiolitik. Saat linalool dan linalyl acetate berinteraksi dengan senyawa penghasil stres dan kecemasan di otak, mereka membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan rasa sejahtera.
Sebuah penelitian yang dilakukan di University of Miami menunjukkan peningkatan gelombang alfa yang nyata, yang berhubungan dengan relaksasi dan pengurangan kecemasan. Jadi, menghirup teh seduhan lavender saja dapat memengaruhi suasana hati dan tingkat stres Anda secara signifikan.
Melegakan Saluran Pernapasan
Teh lavender memiliki efek antiinflamasi. Teh lavender dapat membantu melegakan gangguan saluran pernapasan dengan efek anti inflamasinya tersebut.
Dengan demikian, salah satu manfaat teh lavender dapat memperbaiki keluhan dengan membuat saluran pernapasan menjadi terbuka.
Selain itu, efek antibakteri pada teh lavender juga membantu membasmi bakteri penyebab flu. Hal inilah yang pada akhirnya dapat mengatasi keluhan hidung tersumbat dan membuat nafas menjadi lebih lega.
Melancarkan Pencernaan
Teh lavender ampuh digunakan untuk mengobati permasalahan pada pencernaan. Teh lavender dapat meredakan masalah pencernaan, seperti diare, mual, hingga kram perut.
Khasiat tersebut diperoleh dari efek antispasmodik pada teh yang dapat mengurangi ketegangan otot pencernaan. Aroma teh lavender bahkan dapat berguna dalam proses pencernaan. Aroma bunga lavender mampu menstimulasi empedu sehingga makanan dapat dicerna dengan lancar.
Meningkatkan Sistem Imun
Teh lavender mengandung vitamin C, kalsium, dan magnesium. Ketiga kandungan tersebut mampu menunjang sistem imun dan mempermudah tubuh melawan infeksi bakteri, jamur, dan virus. Selain itu, teh lavender mengandung antioksidan tinggi serta memiliki efek antibakteri yang dapat mengatasi flu.