Asam Sitrat dan asam askorbat yang terkandung dalam jus jeruk dapat merangsang produksi asam lambung dan menyebabkan rasa terbakar dan atau nyeri di area lambung.
2. Minuman berkafein
Minuman yang mengandung kafein seperti Kopi, Teh Hitam dan Minuman bersoda sebaiknya dihindari saat berbuka berpuasa.
Jika anda memiliki masalah dengan asam lambung, maka zat kafein dapat merangsang produksi asam lambung meningkat dan menyebabkan iritasi pada lapisan lambung.
3. Minuman Bersoda
Minuman bersoda termasuki Cola dan minuman Soda harap dihindari sebagai minumam berbuka puasa.
Alasannya adalah karena minuman ini mengandung Gas karbon dioksida yang dapat menyebabkan perut kembung dan meningkatkan produksi asam lambung.
Bukan itu saja biasanya minuman bersoda mengandung zat pemanis dan gula dalam jumlah yang cukup banyak.
Hal tersebut dapat menyebabkan peradangan dan memunculkan risiko bagi pencernaan lainnya.
4. Minuman Susu
Walau di dalam segelas susu mengandung sumber protein dan kalisum yang baik dan dibutuhkan tubuh.
Namun demikian mengkonsumsi, susu sebagai minumam pembuka, berbuka puasa perlu dibatasi, terlebih jika anda memiliki masalah dengan asam lambung.
Susu yang kita minum, dapat menyebabkan terjadinya peningkatan produksi asam lambung dan menimbulkan rasa tidak nyaman di area lambung.
Ahli Gizi mengungkapkan susu dapat merangsang produksi asam lambung dan memperlambat pengosongan lambung, yang dapat menyebabkan rasa tidak nyaman atau kembung pada beberapa kasus tertentu.
5. Minuman beralkohol
Konsumsi minuman beralkohol sebaiknya jangan diminum sebagai minuman berbuka puasa. Selain karena faktor agama, juga dampaknya cukup fatal bagi kesehatan lambung.