Gerakan sujud tersebut dipercaya mampu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke otak. Kondisi tersebut tentunya dapat meningkatkan konsentrasi serta membuat otak dapat bekerja secara optimal.
4. Mengatasi Diabetes
Seperti yang dijelaskan sebelumnya bahwa sholat tarawih ini dapat mengatasi diabetes.
Hal ini dikarenakan, gerakan sholat tarawih ini dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
Dengan melaksanakan sholat tarawih selepas berbuka akan membakar kurang lebih 80 kalori yang mana juga dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
5. Mengurangi Stres
Melaksanakan sholat tarawih diyakini dapat mengurangi stres.
Hal ini dikarenakan, saat tasyahud atau gerakan dua duduk, bagian persendian, paha, lutut, dan tulang belakang akan berasa pada posisi yang mampu memberikan efek relaksasi ke seluruh tubuh.
Sehingga tekanan yang terasa saat duduk ini akan dirasakan seperti hal kalian melakukan pijat yang dapat merelasasikan tubuh.
Tubuh yang rileks tentunya dapat membuat kita terhindar dari stres.
Demikianlah ulasan mengenai manfaat menjalankan sholat tarawih secara rutin bagi kesehatan lansia.
Semoga ulasan ini bermanfaat untuk menambah ketakwaan kita kepada Allah dan juga bagi kesehatan tubuh serta usia.