BACA JUGA:
- Begini Cara Membuat Ramuan Alami untuk Pelancar Haid
- Puasa Sekaligus Diet? Yuk, Simak 8 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan di Bulan Ramadan
Memberikan Energi
Mengkonsumsi madu saat akan berpuasa dapat menambah energi. Pasalnya, Glukosa dalam madu alami diserap lebih cepat daripada gula lainnya dan dengan demikian memberikan dorongan energi yang cepat.
Menjaga Kesehatan Hati
Manfaat konsumsi madu saat puasa yang terakhir adalah menjaga kondisi hati tetap sehat. Seperti yang diketahui, hati merupakan organ tubuh yang menjadi tempat perbaikan metabolisme saat malam hari. Hati yang terkuras pada akhirnya akan kehabisa glikogen, simpanan glukosa untuk menghasilkan energi, pada malam hari. Ini memungkinkan terjadinya peningkatan hormon stres, yang akan membuat tubuh terasa lemas ketika bangun tidur. Kondisi tersebut tidak akan terjadi, jika mengonsumsi madu saat sahur
Demikianlah, ulasan artikel diatas terkait manfaat mengonsumsi madu sebelum berpuasa. Semoga bermanfaat, terimakasih.