Waspada! 5 Bahaya Jika Duduk Terlalu Lama, Ini Cara Mengatasinya

Dengan meningkatkan kesadaran akan risiko duduk terlalu lama dan mengambil langkah-langkah untuk mengurangi waktu duduk serta meningkatkan aktivitas fisik, kita dapat membantu melindungi kesehatan dan kesejahteraan kita dalam jangka panjang. 

Sudah waktunya untuk memprioritaskan kesehatan kita di tengah gaya hidup modern yang serba cepat ini.