4. Mencegah penyakit jantung
Kurma membantu mengurangi kadar trigliserida dan stres oksidatif yang menjadi faktor utama risiko terjadinya penyakit jantung dan penumpukan plak lemak pada arteri.
Kandungan antioksidan dan phytochemicalnya juga dapat mengurangi risiko terjadinya stroke dan gangguan jantung.
5. Meringankan anemia
Kurma memiliki kandungan zat besi, sehingga bisa meringankan gejala anemia
Itulah beberapa manfaat kurma untuk berbuka puasa.
Semoga bermanfaat.