JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Siapa yang tidak ingin terliahat awet muda dengan usia yang terus berlanjut? tentu hal tersebut menjadi kebanggaan sendiri bagi orang yang bisa memilikinya.
Tidak hanya perempuan, pria juga ingin terlihat awet muda diusianya yang sudah terbilang tidak muda.
Menjaga penampilan juga harus dilakukan oleh para pria, hal ini bertujuan agar tetap tampil menarik dalam berkegiatannya.
BACA JUGA:Resep Minuman Herbal Awet Muda dengan Bahan Rimpang, Bikin Kulit Kencang dan Bebas Kerutan
BACA JUGA:Rahasia Awet Muda dan Bebas Flek Hitam di Usia 50-an dengan Air Mawar, Begini Cara Pakainya!
Perlu disadari bahwa semakin bertambahnya umur, tubuh akan mengalami penurunan tidak hanya pada kesehatan, namun juga energi dan kulit yang nampak mengendur.
Hal ini memang terjadi secara naturan yang menandakan penuaan diri. Terkecuali pada orang yang memiliki genetik baik atau rutin menjalankan pola hidup sehat sejak usia dini.
Dengan kondisi seperti ini, tentu tidak hanya saja pada wanita, pria pun juga ingin terlihat awet muda dan sehat.
Mengkonsumsi pola hidup yang sehat serta rutin berolahraga jadi salah cara terbaik untuk mengurangi tanda-tanda penuaan diri.
Namun dengan rutin konsumsi makan yang sehat, bisa memperlambat penuaan diri untuk kaum pria.
Kira-kira makanan apa saja ya yang tepat untuk pria dalam menghambat penuaan diri sehingga selalu tampil awet muda dan sehat? Yuk kita simak bersama.
1. Alpukat
Sudah tidak heran jika alpukat selain nikmat memang banyak manfaat kesehatannya. Alpukat mengandung sumber vitamin B dan E, yang mampu memberikan nutrisi yang sangat baik untuk kulit.
Vitamin E yang terkandung dalam buah ini bisa memberikan kulit menjadi lebih sehat. Jadi untuk kalian yang rutin mengkonsumsi buah Alpukat bisa memperlambat proses penuaan pada pria.
2. Tomat