Suhu pesawat dapat berkisar dari panas hingga sangat dingin, jadi kenakan kardigan atau sweater agar tetap hangat dan nyaman selama penerbangan Anda.
3. Pakai aksesoris tidur
Bantal leher, headphone, dan penutup mata mungkin memakan sedikit ruang ekstra di tas jinjing Anda, namun Anda akan senang mengemasnya apalagi jika Anda memiliki waktu berjam-jam sebelum mencapai tujuan.
Belilah masker tidur yang nyaman untuk menghalangi cahaya dan bantal leher yang akan menopang kepala Anda. Dan headphone peredam bising berkualitas tinggi akan menghalangi tetangga yang berisik dan white noise pesawat.
4. Pilih waktu penerbangan tepat
Jika Anda merencanakan penerbangan jarak jauh yang melintasi beberapa zona waktu, Anda perlu mengingat beberapa hal.
Pelancong mungkin mencoba menyesuaikan jadwal tidur mereka sebelum penerbangan, tetapi Anda tidak perlu mengubah kehidupan sehari-hari Anda untuk tidur dalam perjalanan Anda. Saat memilih penerbangan, pertimbangkan waktu yang paling sesuai dengan jadwal tidur Anda yang biasa.
BACA JUGA:Ayat 1000 Dinar Hafalkan dan Amalkan , Rezeki Akan Datang dengan Berlimpah Ruah
BACA JUGA:Lengkap! Doa Sesudah Mendengar Azan, Singkat dan Mudah untuk Dihafal, Serta Manfaatnya
5. Terbang langsung bila memungkinkan
Untuk memaksimalkan waktu yang Anda habiskan untuk tidur di pesawat, pilihlah penerbangan langsung jika memungkinkan.
Seperti satu penerbangan dalam delapan jam akan membuat Anda merasa nyaman selama beberapa jam, dan segar saat Anda mencapai tujuan.
6. Jangan menyilangkan kaki
Sangat wajar untuk merasa gelisah dalam penerbangan jauh, tetapi menyilangkan kaki untuk waktu yang lama dapat membuat darah Anda tidak mengalir dengan baik dan tidak nyaman dalam jangka panjang.
Rentangkan kedua kaki lurus ke depan dan tekuk lutut sedikit. Jika Anda memiliki kaki yang panjang, hindari menyimpan barang pribadi berukuran besar di bawah kursi jika akan membatasi ruang yang Anda miliki.
7. Bersikap santai atau rileks