Bahan-Bahan
- 1 buah alpukat matang
- ½ cangkir nanas beku, potong dadu
- 2 cangkir bayam segar atau 1 cangkir bayam beku
- ¾ cangkir santan ringan
- 3 sendok makan air jeruk nipis segar
- ½ sendok teh parutan kulit jeruk
- 1 sendok teh sirup maple
- Sejumput garam
- 8 es batu
- 2 sendok bubuk protein vanila
BACA JUGA:
- Kamu Wajib Tahu, berikut 5 Manfaat Maksimal Rutin Mengkonsumsi Jus Wortel untuk Kesehatan
- 8 Khasiat Jus Delima Wajib Dicoba, Antaranya untuk Mengatasi Keluhan Pria serta Melawan Alzheimer
Cara Membuat
- Campurkan alpukat, nanas, bayam, pisang, santan, air jeruk nipis, sirup maple, gara, es batu, dan bubuk protein ke dalam blender
- Blender hingga lembut
- Cicipi rasa dan sesuaikan tekstur sesuai selera.
- Jika kurang manis, kamu bisa menambahkan sirup maple.
- Jika terlalu kental, silakan tambahkan lebih banyak air atau santan.
4. Resep Smoothies Alpukat dan Blueberry
Bahan-Bahan
- ½ buah alpukat, potong dadu
- 2 cangkir blueberry beku
- 1 cangkir bayam segar
- 1 buah pisang ukuran sedang
- ½ cangkir susu almond vanilla plain
- 1 sendok makan tepung biji rami
- 1 sendok makan mentega almond atau almond utuh
- ¼ sendok teh kayu manis bubuk
Cara Membuat
- Masukkan semua bahan ke dalam blender, awali dengan memasukkan susu terlebih dahulu.
- Blender hingga halus.
- Kamu bisa menambahkan es batu untuk tekstur smoothie yang lebih kental.
- Smoothies siap disajikan.