JAKARTA,RADARPENA.FIN.CO.ID - Minum air hangat untuk untuk kinerja jantung tenyata sangat bermanfaat yang wajib diketahui.
Jantung yang memiliki kinerja baik dan jantung yang sehat berdampak kepada sirkulasi darah jadi lebih lancar ke bagian -bagian tubuh.
Ibarat sebuah Pompa maka jantung berperan menggerakkan darah agar mengalir ke organ-organ tubuh. Jika sirkulasi darah ke organ tubuh lancar , jelas organ tubuh akan sehat.
Bukankah darah membawa oksigen, dan sari pati makanan sementara organ-organ tubuh membutuhkan saripati makan serta oksigen untuk mempertahankan fungsinya agar tetap baik dan normal.
BACA JUGA:
- Ketahui Manfaat Daun Kratom, Obat Herbal yang Memiliki Efek Samping Berbahaya
- Inilah Kandungan Gizi dari Ikan Sedat dan Manfaatnya pada Kesehatan Tubuh
Pertanyaan kecilnya adalah mengapa meminum air hangat bisa memicu kinerja jantung jadi lebih baik, peredaran darah jadi lebih lancar, mencegah penumpukan plak di arteri atau pembuluh darah sekaligus mengurangi kolesterol jahat.
Secara ringkas penjelasannya adalah minum air hangat , dapat membantu tubuh membakar lemak lebih cepat. Lemak yang mengepung di Jantung bisa hilang dengan air hangat, itu sebabnya air hangat bisa meningkatkan kinerja jantung.
Selain itu, hangat air dapat membuat plak-plak yang menempel di arti atau pembuluh darah. pembuluh darah akan melebar, karena efek dari air hangat, plak juga bisa terurai dan tidak mengendap di dinding arteri.
Air hangat juga dapat melemas dan melonggarkan otot-otot terutama otot jantung sehingga jantung sewaktu memompa menjadi lebih kuat.
Waktu - waktu yang tepat meminum air hangat, tidak ditentukan, kapan waktunya artinya minum air hangat bisa dilakukan pagi hari, siang hari, sore hari maupun malam hari.
BACA JUGA:
- Kenali Manfaat Ganda Tanaman Hias, Selain Mempercantik Ruangan, Juga Sebagai Pembersih Udara
- Jauhkan Mager, Berikut Manfaat Jalan Kaki secara Rutin, salah satunya Bisa Menghilangkan Stres
Namun meminum air hangat saat siang hari, jarang dilakukan, karena suhu diluar ruangan sedang panas, dan saat itu kenikmatan meminum air hangat berkurang.
Biasanya pagi hari antara pukul 7 sampai pukul 9 merupakan waktu yang dipilih untuk minum air hangat sebelum memulai aktifitas.
Menurut metode pengobatan India dan China kuno, meminum air hangat di pagi hari dapat menimbulkan efek nyaman dalam tubuh. Perut yang masih kosong , juga akan terasa lebih hangat dengan minum air hangat
Berikut manfaat air hangat untuk meningkatkan kinerja jantung