RADARPENA.CO.ID-Diet adalah sebuah kata atau istilah yang sudah umum didengar setiap orang.
Hanya saja kemungkinan tidak semua orang mengerti apa yang dimaksud dengan diet.
Menurut wikipedia Diet adalah jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau organisme tertentu.
Kegiatan diet umumnya dilakukan , karena seseorang baik laki-laki maupun perempuan mengalami masalah kegemukan,
karena terlalu gemuk dan mau mengembalikan badan menjadi normal kembali, lantas melaksanakan diet.
Kegiatan diet akan terhambat bagi penggemar kopi jika belum menemukan kopi hitam yang cocok untuk diet.
Walaupun pada dasarnya semua kopi hitam bisa dikonsumsi bagi anda yang sedang melaksanakan program diet.
Mengapa bisa begitu, ? jawabannya adalah karena meminum kopi hitam yang rendah kalori, sangat baik untuk diet.
Kopi hitam yang rendah kalori, membuat tubuh tidak berlebihan menerima asupan kalori sebagai salah satu pemicu gemuk.
Selain itu meminum kopi, juga dapat menekan rasa lapar dan menimbulkan perasaan kenyang, efek dari kafein.
Nafsu makan yang bisa terkendali, dapat membuat program diet yang dilaksanakan bisa berjalan baik.
Kopi secara alami akan menimbulkan efek kenyang diperut, tetapi jika berlebihan dapat membuat sakit perut.
Bukankah lantaran memakan, makanan yang berlebihan dan terlalu banyak dapat menimbulkan penumpukan lemak.
lemak yang bertumpuk bisa membuat tubuh gemuk, dan juga dapat mengganggu kesehatan. Penting
diingatkan bagi yang sedang menjalani diet namun tetap ingin meminum kopi sesuai kebiasaan, agar
memilih kopi yang cocok dan direkomendasikan, usahakan tidak memakai gula maupun sejenisnya
sepereti krimer, susu serta campuran lain yang dapat memicu kalori berlebih sebagai penyebab kegemukan.
Rempah-rempah tidak mengapa jika ingin ditambahkan ke dalam minuman kopi untuk diet. rempah-rempah
itu bisa berupa jahe atau kayu manis selain dapat mengharumkan dan membuat kopi terasa nikmat, juga membantu menjaga kesehatan
Peserta diet, yang tetap ingin meminum kopi, perlu memperhatikan jumlah kopi yang diminum maupun seduhannya.
Prinsip meninum kopi jangan terlalu berlebihan, secukupnya saja, asal terasa sudah puas hentikan segera meminum kopi.
Misalnya dalam sehari cukup satu sampai 2 cangkir saja, ukuran cangkir yang tidak terlalu besar.
Selain itu, perhatikan waktu-waktu yang tepat untuk minum kopi, hindari meminumnya diatas pukul 14.00 WIB.
Alasannya adalah, jika meminum kopi sudah diatas pukul 2 siang, bisa mengganggu waktu istirahat,
bahkan kita bisa terjaga hingga larut malam, dan cukup mengganggu kinerja otak kita.
Berikut 10 merek Kopi Hitam untuk Diet
1. Nescafe Classic
2. Arutala Kopi Toraja Rantebua Robusta Coffee
3. Exelso Arabica Gold
4. Kopi Kapal Api Spesial
5. JJ Royal Kopi Tubruk
6. Kopi Luwak ( Authentic)
7. Kopi Bubuk Gadjah
8. Indocafe Find Blind
9. Tagetto Coffee Arabica
10.Nescafe Gold.
10 merek Kopi hitam diet yang direkomendasikan ini semuanya 100 persen berasal dari biji kopi pilihan.
Biji-biji kopi itu berasal dari tanaman yang organik alias tidak menggunakan bahan dan pestisida kimia saat penamannya.
Kopi -kopi ini juga melewati racikan yang tepat bagi anda yang suka meminum kopi namun tetap melaksanakan diet.
Diolah berdasarkan standar mutu pengolahan yang memperhatikan segi higinies dan kesehatannya
Kopi ini adalah berasal dari biji-biji pilihan dari petani Kopi yang ada di seluruh Indonesia.
Memiliki kandungan yang rendah kalori, serta tidak menggunakan campuran bahan-bahan lain.
Alhasil kopi yang dihasilkan begitu harum, namun tetap sehat dan cocok bagi yang berdiet ketat (**)