RADARPENA.CO.ID - Setiap tahun, pada tanggal 10 Oktober, dunia merayakan Hari Kesehatan Mental Dunia. Ini adalah kesempatan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya kesehatan mental, menghapus stigma yang masih ada seputar masalah kesehatan mental, dan mempromosikan akses yang lebih baik ke perawatan mental yang bermutu.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi serba serbi Hari Kesehatan Mental Dunia, mengapa ini begitu penting, dan bagaimana kita semua dapat berperan dalam mendukung kesehatan mental untuk semua orang.
Apa Itu Hari Kesehatan Mental Dunia?
Hari Kesehatan Mental Dunia adalah inisiatif yang didukung oleh Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) dan diperingati oleh banyak negara di seluruh dunia.
Pertama kali dirayakan pada tahun 1992, hari ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran tentang masalah kesehatan mental, mengurangi stigma yang terkait dengan gangguan mental, dan mempromosikan pemahaman yang lebih baik tentang kesehatan mental.
BACA JUGA:
- Peringati Hari Kesehatan Mental Sedunia, Sudahkah Kita Sadar Hak Asasi Kita?
- Kenali Pentingnya Kesehatan Mental Di Tengah Dunia Kerja, Cara Mudah Hilangkan Stres Akibat Tekanan Target!
Setiap tahun, Hari Kesehatan Mental Dunia memiliki tema yang berbeda, yang menggambarkan isu-isu kesehatan mental yang sedang diprioritaskan.
Tema tersebut mencerminkan tantangan dan perubahan dalam bidang kesehatan mental yang perlu diperhatikan. Tema tahun-tahun sebelumnya mencakup "Mental Health for All" pada tahun 2020, "Young People and Mental Health in a Changing World" pada tahun 2018, dan "Depression: Let's Talk" pada tahun 2017.
Mengapa Hari Kesehatan Mental Dunia Penting?
Hari Kesehatan Mental Dunia memiliki signifikansi yang besar dalam upaya meningkatkan kesehatan mental di seluruh dunia. Berikut adalah beberapa alasan mengapa hari ini sangat penting:
1. Menghapus Stigma: Salah satu tujuan utama hari ini adalah mengurangi stigma yang terkait dengan masalah kesehatan mental. Stigma dapat menghalangi orang untuk mencari bantuan dan dukungan ketika mereka membutuhkannya.
Hari Kesehatan Mental Dunia memberikan platform untuk berbicara terbuka tentang masalah kesehatan mental dan menghilangkan stereotip yang merugikan.
BACA JUGA:
- 10 Tips Untuk Menjaga Kesehatan Mental Bagi Para Remaja
- Dear Moms, Cintai Dirimu Sendiri dengan Menjaga Kesehatan Mental Demi Masa Depan Buah Hati
2. Meningkatkan Kesadaran: Hari ini meningkatkan kesadaran tentang pentingnya kesehatan mental dalam kehidupan kita sehari-hari.
Ini juga memberikan kesempatan untuk memahami gejala gangguan mental, tanda-tanda peringatan, dan cara mendukung seseorang yang mungkin mengalami masalah kesehatan mental.