Sexless Marriage - Sexless marriage adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan pernikahan di mana pasangan suami istri memiliki hubungan seksual yang jarang bahkan tidak ada sama sekali.
Istilah sexless marriage ini seringkali menjadi isu yang menimbulkan masalah dalam hubungan suami istri.
Sexless marriage adalah situasi yang tak jarang dialami oleh banyak pasangan suami istri, terutama bagi mereka yang merasa tidak puas dengan situasi tersebut.
Secara umum, ketidakpuasan dalam hubungan intim bisa terjadi ketika salah satu pasangan merasa tidak puas atau kurang menguntungkan dalam situasi tersebut.
Ketidakpuasan ini bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti perubahan fisik, stres, kelelahan, atau perbedaan dalam keinginan seksual.
Ada beberapa hal yang dapat menyebabkan terjadinya sexless marriage yang dikutip dari Instagram @ibupedia_id, di antaranya adalah: masalah komunikasi, stres, masalah kesehatan, sibuk baru punya anak, ada mental health issue, efek obat-obatan, dan ibu recovery pasca melahirkan.
BACA JUGA:
Berikut ini penjelasan di antaranya.
1. Komunikasi yang buruk
Komunikasi yang buruk antara pasangan seringkali menjadi penyebab terjadinya sexless marriage.
Pasangan yang tidak saling terbuka akan sulit untuk memahami kebutuhan masing-masing dalam hubungan intim sehingga cenderung menghindarinya.
2. Perbedaan dalam keinginan seksual
Perbedaan dalam keinginan seksual antara pasangan seringkali sulit diatasi.
Jika salah satu pasangan lebih bergejolak dalam hasrat seksual, maka pasangan yang lain akan merasa tertekan dan sulit memenuhi kebutuhan tersebut.
3. Stres dan rutinitas yang membosankan
Stres dan rutinitas yang membosankan dalam kehidupan sehari-hari juga dapat menyebabkan terjadinya sexless marriage.
Pasangan yang merasa kelelahan atau bosan dengan rutinitas kehidupan sehari-hari akan sulit untuk merasa mampu dan memiliki waktu untuk terlibat dalam hubungan intim.
BACA JUGA:
4. Punya Kesibukan Baru
Bagi istri, memiliki kesibukan baru tentu membuat mood-nya menjadi berubah, bahkan bisa menjadi buruk.
Biasanya, kesibukan baru seperti menjadi ibu baru membuatnya merasa lelah, sehingga malas untuk berhubungan badan.
Lantas, bagaimana cara mengatasi sexless marriage?
Dikutip dari Instagram @ibupedia_id, berikut ini cara mengatasi sexless marriage.
1. Hindari Mewajarkan Hal Ini
"Yaudah, nikah sudah lama gak butuh berhubungan badan."
Ini merupakan cara yang salah. Jadi, jangan memutuskan secara sepihak.
Tanyakan kebutuhan pasangan. Sebab, baik pasangan lama atau baru, butuh berhubungan badan agar relasi tetap hangat.
BACA JUGA:
2. Komunikasikan Kebutuhan
Komunikasi yang terbuka dan jujur antara pasangan suami istri sangat penting untuk mengatasi sexless marriage.
Dengan berbicara secara terbuka, pasangan dapat mengekspresikan kebutuhan dan keinginan mereka dalam hubungan intim.
Cari tahu bersama mengapa gairah berkurang. Apakah ada masalah fisik atau mental?
Selain itu, tidak memaksakan kehendak.eski sudah menikah, seks tetap harus concern bersama.
3. Curi Kesempatan Mesra
Meningkatkan keintiman dapat membantu mendorong pasangan untuk terlibat dalam hubungan intim.
Hal ini dapat dilakukan dengan mempererat ikatan emosional melalui aktivitas yang sensitif, seperti mengambil waktu untuk merayakan hari istimewa, berkencan, atau bernapas bersama-sama.
BACA JUGA:
Untuk itu, mencuri kesempatan untuk bermesraan termasuk hal penting. Seperti peluk, cium, apresiasi, dan kirim kode mesra agar pasangan tahu bahwa dirinya masih diharapkan.
4. Mencari Quality Time Berdua
Sempatkan waktu berduaan, entah pillow talk atau sempatkan berhubungan intens setelah anak tidur.
5. Libatkan Tenaga Profesional
Mencari bantuan profesional dapat membantu pasangan suami istri untuk memecahkan masalah dan meningkatkan hubungan mereka.
Terapis yang berpengalaman dapat membantu pasangan untuk memperbaiki komunikasi mereka.
Selain itu, tenaga profesional bisa memahami kebutuhan masing-masing, dan mengatasi masalah yang menghambat hubungan intim.
Sexless marriage dapat menjadi masalah besar dalam hubungan suami istri.
BACA JUGA:
Pasangan yang mengalami masalah ini harus berbicara terbuka dan mencari bantuan profesional jika perlu, demi memperbaiki hubungan mereka.
Bekerja sama dan saling memahami kebutuhan masing-masing adalah kunci untuk mengatasi sexless marriage dan menjaga hubungan yang baik.
Jangan biarkan sexless marriage bikin hubungan pernikahan kalian menjadi hambar dan runyam.***