Untuk menjaga kesehatan tubuh sebaiknya kamu harus rutin berolahraga, sebab dengan berolahraga akan mengurangi ketegangan otot yang bisa mengakibatkan migrain. Kamu bisa berolahraga ringan seperti berjalan kaki, bersepeda hingga berenang.
Dengan bergaya hidup yang sehat dapat mencegah penyakit yang akan menyerang tubuh kita, olahraga juga penting untuk mengurangi stres dan juga tubuh akan menjadi sehat. ***